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葡萄酒宿醉是每個人頭疼的問題，那么喝醉了怎么辦?從周圍人口中可以得到各種解酒的方法，不過哪些真正有用，那些可能沒有作用，卻分辨不清楚。這篇文章將會簡單介紹一些關于解決宿醉的方法的對錯。

　　天然、正確的解酒辦法

　　新鮮葡萄治酒后反胃、惡心。如果在飲酒前吃，還能有效預防醉酒。

　　芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發紅。這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。

　　西瓜汁治酒后全身發熱。西瓜具可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。

　　橄欖治酒后厭食。橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。

　　柚子消除口中酒氣。柚肉蘸白糖吃，對消除酒后口腔中的酒氣有很大幫助。

　　香蕉治酒后心悸、胸悶。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。

　　不科學的解酒辦法

　　濃茶解酒有害無益

　　濃茶也是熱傳的解酒方法之一，真的有用嗎?

　　葉國良說，酒精進入人體后，本來就會使人變得興奮，使人心跳加快，血管擴張，血液流動加速，而茶葉也同樣具有興奮作用，因此對于有心腦血管基礎疾病的市民來說，酒后喝濃茶反而會增加發病的幾率，百害無益。

　　熱傳濃茶解酒的原理是因為茶有利尿的作用，既然這樣，喝茶還不如多喝點水。

　　蜂蜜水和牛奶并不能解酒

　　在電視劇里經常會看到，當有人喝醉酒時，身邊的人會貼心地泡上一杯蜂蜜水或牛奶給他們喝。

　　葉國良說，其實蜂蜜水和牛奶都不能解酒，它們的作用只能保護胃黏膜。醉酒的人如果嘔吐，胃部就不容易受到刺激，像加了一層保護膜那樣，降低胃損傷的概率。

　　因此，酒后喝蜂蜜水或牛奶其實沒啥作用，要喝建議在喝酒前半小時喝，至少可以減少對胃部的傷害。

　　汽水和醋也不建議

　　喝汽水和醋有用嗎?葉國良說，汽水里含有豐富的碳水化合物，可以稀釋體內酒精濃度，但本來就有胃病的，特別是胃潰瘍比較厲害的人，不建議喝汽水，否則會使胃張力升高，出現胃脹氣，反而不好。同樣喝醋，會加重對胃腸黏膜的刺激，易誘發胃、十二指腸潰瘍，因此也不建議使用。

　　小貼士：如何減少宿醉

　　喝酒之前吃些東西

　　酒會上的食物看似光鮮，實則沒有什么營養，就是一小節蘿卜干也沒有你想得那么健康。就算你下定決心不吃這些東西，一小杯香檳酒就足以讓你繳械投降。在參加酒會之前，吃一些有營養的東西。胃里的食物可以幫助降低吸收酒精的速度。

　　喝些椰子汁

　　宿醉的主要原因之一是缺水。離開酒會之后，無論你幾點到家，馬上喝500毫升椰子汁。椰子汁可以補充水分和人體電解液(礦物質)，并調節受損的血糖水平，這些效果都有益于對抗宿醉。

　　保護肝臟

　　甜菜根，生姜和檸檬都有益于肝臟。治療宿醉的家庭藥方中包含胡蘿卜，生姜和甜菜根，服用這劑藥方可以減輕宿醉的痛苦。

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